轻松小窍门让男人更年轻

社会发展市场竞争愈来愈猛烈，男生应对工作与家庭的双向工作压力愈来愈需要关怀，尤其是身心健康层面。

 

1、常见电动剃须刀，年青5岁半。

 

刮腋毛的男生比邋里邋遢的男生看起来年青5.5岁。皮肤学权威专家肯尼思·比尔博士研究生表明，刮腋毛会刺

 

激面部胶原蛋白粉的造成，让皮肤更光洁。

 

2、少吃点，多记点。

 

少摄取点发热量有利于降低发炎的产生概率，而炎症会造成人思维能力降低。生物学家表明，最好是将每天

 

摄取发热量降低30%，例如原先每日摄取 2500热量，那麼最好是减去750热量。

 

3、睡眠质量多，脸青春不老。

 

4、常常锻练，年青10岁。

 

5、口腔健康，头脑更灵。

 

牙病人智商显著小于口腔健康者。其原因是，牙龈流血等问题会造成更比较严重的身体发炎，导致人的大脑

 

损害。常刷牙、应用牙线棒清理牙齿缝隙、维持口腔健康，人的大脑才可以更灵巧。

 

6、心跳慢长寿命。

 

想维持年青，就务必有着健壮的心脏，让血液慢而合理地流动性。来源于英国心脏、肺部和血液学好的迈

 

克?劳厄说：“人的人均寿命是心率30亿个，若能缓减心跳次数，则可延长寿命。”

 

7、人体胖，老10年。

 

8、训练大脑，年青15岁。