春韭菜炒豆皮 男人的春天菜

网编为大伙儿详细介绍一款男生在春季服用比较好的菜特异春韭炒豆皮生产，下边把详尽食谱相赠。

特异春韭炒豆皮生产

原材料：春韭500g 鲜豆皮300g

调味品：盐3g 生抽酱油2g 醋少量 鸡精少量

流程：1.苋菜择洗干净后沥干水分，切割成2cm长的段

2.豆油皮切条，宽度随便

3.锅滚油，倒进豆油皮用筷子划炒后加入生抽酱油煸炒

4.倒进苋菜火灾油爆10秒钟后加入盐和鸡精，并顺着锅边淋入少量醋就可以

特异营养成分生产

1.苋菜的饮食疗法作用有很多，大家都知道的补肾固精和医治肾脏阴虚盗汗

2.苋菜还具备健胃消食、醒神、活血、防寒保暖等功效

3.许多民间秘方上都能够 寻找苋菜的影子，在《本草纲目》中也多有苋菜当药

4.俗话说得好“元月葱，二月韭”，赶紧把握住初春的小尾巴多服用些春韭，特别是在对男士的人体有一定的养生保健的功效

5.需要留意的是，苋菜一定要现做现吃，过夜的熟苋菜不能吃。

此菜非常合适男生在春季合适，对男士健康也是有非常好的实际效果，可是，還是要留意一下，像过夜的就不必吃完。