适合男性夏季喝的壮阳粥

什么粥能够 合适男士夏季喝?什么粥能够 对男性壮阳效果非常的好?今日网编为大伙儿详细介绍几种合适男士夏天喝的补肾壮阳粥。

肾为先天之本，肾有主龙骨生髓、藏精纳气之特性。阴虚火旺则闪过畏冷、肢凉、腰部酸痛、阳痿、早泄、性欲望掉价、水肿、尿少、脸色素淡、舌体膘肥、小便不利等症。如临床医学上反映为衰微症之慢性肾炎，肾上腺功能掉价、甲状腺囊肿功能不高、神经衰弱症等，针对阴虚火旺所致之以上诸症，应当录取壮阳补肾之药品和药方医治。

根据烹饪生产加工而成的美昧美味，也可具备健康保健强身健体、防病、益寿延年的功效。这儿详细介绍五种中医学觉得对壮阳补肾有不错实际效果的粥品。

1、苋菜粥：苋菜150克，稻米100克。将稻米淘净，加冷水适当煮至粥成，加入苋菜，再煮一、二沸即成，每天1剂。可温肾补肾壮阳。

2、锁阳粥：锁阳15克，稻米100克，调味料适当。将稻米淘净，锁阳水煎取汁，纳稻米煮为稀饭，待熟时加入食用盐、鸡精、葱段、生姜沫适当，稍煮就可以，每日一剂。可滋补肾脏，健壮腰膝。

3、菟丝子粥：菟丝子30克(鲜者翻倍)，稻米100克，白砂糖适当。先将菟丝子清洗、捣烂，水煎取汁，增加米煮为稀饭，待熟时加入白砂糖服用，每天2剂，早、晚服用。可补肾益精、通阳疗萎。

4、肉苁蓉粥：肉苁蓉30克，苁蓉10克，稻米50克，调味品少量。将肉苁蓉挎包，苁蓉切细，水煎取汁，增加米煮为稀饭，待熟时加入葱段、生姜沫、细盐适量服用，每日一剂。可通阳益肾。

5、苁蓉羊肉粥：苁蓉20克，牛肉 250克，稻米50克。将苁蓉切细，牛肉剁碎，稻米淘净，先取苁蓉放水烧开后，列入稻米，烧开，下牛肉，煮至粥熟，略放食用盐服用，每天1剂。可通阳益肾。

男性壮阳能够 借助食材来做到，并且这种粥又全是生活起居最普遍的食物，男性朋友能够 常常喝一些。