十大助“性”食物介绍

今日网编给大伙儿详细介绍在生活起居中增强性欲的十大食材，平常男性朋友能够适度地多食用一些这类食材哦!

1.苋菜：《本草纲目》讲到，苋菜清肝火及命门穴，能温补虚，温补肾阳锁精，因此 在中国药典上面有“起阳草”之名。韭菜子为激性剂，有锁精、温补肾阳、补肾壮阳等功效，适用阳痿、频繁遗精等疾病。

2.羊肉：羊肉具备益脾和胃、滋补养生补肾壮阳功效。用黑豆烧羊肉，肉食饮汤，可医治阳萎早泄。用姜烧的羊肉能温肾补肾壮阳。但热疡及阳盛火太旺者，不适合服用。

3.泥鳅鱼：泥鳅鱼有益气、护肾造精作用，对调整男性性功能有不错的功效。泥鳅鱼中含一种独特蛋白，有推动精子质量的功效。

4.淡水鱼：淡水鱼是滋润性欲望的理想化食品，研究表明，鱼类带有丰富多彩的磷和锌等，针对男人女人性功能保健十分关键，有“夫妇性生活和谐素”之说。

5.纯蜂蜜：纯蜂蜜中带有前列腺的位置内分泌素，具备能使性激素活跃性的生物活性。由于体弱多病、年高而男性性功能有一定的减低者，能够坚持不懈服食纯蜂蜜产品以获得改进。

6.川芎：川芎带有纯天然的天然植物雄性荷尔蒙，可减轻因内分泌失衡造成的病症，也是有补血补气的功效，能令人血气畅顺、“性欲”昂然。

7.山参：在其中所含有的天然植物雄性荷尔蒙可提高醛固酮的成分，并提升男性精子的生产制造量和性活动頻率。

8.小葱：现代科学研究表明，葱的营养成分十分丰富多彩，它含的各种植物生长激素及各种各样维他命能确保人体激素代谢一切正常，进而具有补肾壮阳滋阴的功效。

9.腌制的生虾：海货中的一种，含铁，有利于生成男性荷尔蒙，保持摄护腺一切正常运行，直接生吃是保存蚝内的锌的最好方式 。

10.朱古力：朱古力中带有一种名叫PEA的化合物，有激动功效，有利于降低工作压力，“性”趣自然就能提升。

网编提示：对人体再好的食材，食用全是要有一个度的!男性朋友，一定要记牢，吃啥也不必过多。