痛经伤不起，中医帮你忙

经痛是子宫腺肌症的临床症状，一般刚开始不疼，经行多年后才可出現，并可慢慢加剧至无法忍受的水平，疼痛多在下腹及腰骶部，极少数可有肛门下坠等不适感。疼痛的主要是因为子宫腺肌症的子宫壁于经前产生水肿，生理期有流血刺激性或牵涉周边组织所造成。其病症与疾病的尺寸并不至于。

经痛是女士中普遍的经期病症。经痛是一部分女士每个月必须承担的痛楚，假如比较严重得话还会继续出現手脚冰凉，乃至昏厥。经痛的原因实际上绝大多数全是由生理期不合理的饮食搭配所导致。

中医学觉得经痛多因中医学觉得经痛多因血气运作受阻或气血两亏引发。临床医学普遍有气滞血淤、寒凝胞宫、气血虚弱、下焦湿热等症。食疗融合中医学内病外治基础理论能够 具有非常好的预防功效。

医师建议经痛病人在月经初潮前3～5天内饮食搭配宜以口味淡易于消化主导，应防止进餐生冷食物食品，因生冷食物食品会刺激性孑宫，使双侧输卵管收拢，进而引起或加剧经痛。假如经期已月经来潮，则更应防止一切生冷食物和含有刺激性的食物，如朝天椒、生葱、生蒜、胡椒粉等。可适度吃些有异味的食品，如泡菜、食用醋等，怪味食品有缓解疼痛的功效。除此之外，经痛者应维持排便顺畅，尽可能多吃些纯蜂蜜、香蕉苹果、莴笋、地瓜等，因便秘可引起经痛和提升痛感。

有关中医学内病外治治疗痛经，医生强烈推荐非常简单的是用痛经贴片，非常是带有中药材成份的贴片式，快速溫暖孑宫，通脉排血另外，中药材精粹能够 渗入孑宫，对彻底消除经痛有积极主动实际效果。

针对经痛病人平常饮食搭配，医生建议平常饮食搭配应多元化，不能挑食，应常常服用些具备行气活血化瘀功效的水果蔬菜，如茼蒿、香莱、红萝卜、桔子、佛手、姜片等。体质虚弱、气血两虚者，宜常吃补气血、补血补气、补虚的食材，如鸡、鸭、鱼、生鸡蛋、牛乳、小动物肾脏、豆类食品等。

经痛都会给女士产生很多苦恼，比较严重的会立即影响一切正常工作中与生活。并且与不孕症确实拥有十分紧密的关联。临床医学观查，不孕症病人大约有过半数以上伴随轻和重水平不一样的经痛，因而积极主动的医治具备很得要的实际意义。