神秘的美女瘦身食谱揭秘

减肥瘦身是一个绝不过时的话题讨论，今日网编给诸位讲的就是你没听过的减肥的方法。

菠萝茄子鸡瘦身法

提前准备原材料有茄子、新鮮菠萝、香菜梗、鸡翅、青柠檬、红葱酥、盐、胡椒粉。将茄子切半、除掉囊，放进水里煮，一会之后，用冰块儿冰饮;取下再切发展块状;鸡翅要削皮放进水里煮(替代电锅蒸导致的硬实肉质地)约20分钟，取下制冷后，将鸡肉掰成絮状;香莱去叶，将梗切条;新鮮菠萝切割成三角小块;把青柠檬挤汁;将茄子、絮状鸡脯肉、菠萝放进碗中;拌入红葱酥、香菜梗;往原材料中加上盐、胡椒粉及柠檬水充足翻拌以后就可以服用。

削皮的鸡脯肉是低脂肪又有利于提升饱腹感的肉类食品食品。和菠萝、茄子一起煮不但十分美味可口，还能做到很好的减肥瘦身。

仙人球瘦身法

提前准备一半耳光尺寸的仙人球和蛋清2个。将仙人球上面的刺拔出，外边绿皮用刀切掉，剁碎后，放进到鸡蛋清中翻拌，再将约30Ml的纯蜂蜜放进锅中适度升温起黄泡，随后拌炒就可以。一周服食三次以上就达到减肥瘦身降血压的好实际效果。

仙人球的粘液质性寒味淡，能益气活血，消诸痞。苹果酸推动肠胃肠蠕动。三萜推动不必要人体脂肪快速溶解，并能合理的避免人体脂肪在肠胃消化吸收，抑止人体脂肪在肝内生成。

所述流程请给位依照身体素质开展，防止为自己的人体产生压力。