海带芝麻减肥法你听过吗？

白芝麻加海带丝能有神密作用你清楚吗?香辣百合花莴笋有什么功效你明白吗?听网编让你讲下吧!

白芝麻 海带丝瘦身法

把白芝麻和海带丝放到一起同煮，能具有美容护肤、塑形减肥、延缓衰老的功效。由于白芝麻能改进血液循环系统，推动基础代谢，在其中的脂肪酸有调整胆固醇的作用，维生素E又可延缓衰老。海带丝带有钙和碘，能对血液起清洁功效。推动甲状腺素偏高的生成，二者合一，减肥瘦身增长。

香辣百合花芹菜减肥法

我们需要莴笋120克、百合花(鲜)100克、红尖椒、生姜各适当。食盐、白砂糖、醋、植物油、芝麻油、冷水、油辣子、味精各少量。

将莴笋和百合花清洗，莴笋切割成小段，放进开水焯一下，捞出，沥干水份，晾凉。将红尖椒去蒂籽，清洗再切成细丝;生姜削皮清洗后也切成细丝。锅热后倒进芝麻油和油辣子，至半热时放进红尖椒丝、姜片一起炒，再添加醋、白砂糖、食盐、冷水、味精，待白砂糖化掉后起锅晾凉。将熟莴笋段和百合花放进干净陶器中，倒进一些香辣汁腌20分钟，随后装进盘里翻拌就可以。

莴笋是一种理想化的绿色减肥降血压的食品。由于如果你嘴唇里已经咬合莴笋的另外，你耗费的能源远高于莴笋给与你的动能。

减肥瘦身是绝不消退的话题讨论，MM们赶快去试试吧!