女性“黄褐斑”用中医食疗调理

年纪一大女士的面色便会越来越变黄，“人老珠黄”就这样叫出来的，只了解女士已过三十面色便会越差，可是你了解这是为什么吗？原先并不是脸色黄还分多种种类，有些是由于肾气亏虚，有些是肝气郁结，有些是津血亏虚有些是寒湿蕴蒸，除去这反感的“人老珠黄”头衔也要对症治疗才行。

肾气亏虚型

这一型主要表现为肾精不足，肾水不可以上承，原色不可以上泛，郁于脸部，出現黯黑或黄褐斑，另外会出现腰酸腿软、人体蠃瘦，头晕目眩耳鸣，盗汗难眠、午后潮热、例假量少且淡。取补气补血之法。

猪肚去斑补肾粥：梗米200克，猪肾1对，淮山药50克，薏米仁50克。将猪肾去肌肉筋膜、臊线，用清小水泡三十分钟，除去鲜血，洗干净，切割成一小块，有沸水焯掉臊味;梗米清洗干净;淮山药与薏米仁放进砂锅中煎水，去渣留液，将梗米与猪肾放进，再加适当冷水，煎烂趁湿热服，可加适当盐或糖调料。

肝气郁结型

此型因为肝气郁结，郁而化火，烧灼阴血，发于脸部而成色斑。病人主要表现为心浮气躁易恕、胸胁胀痛、情绪不畅、心慌气短、焦虑哀叹。月经不调、经痛等。取疏肝理气之法。

猪肘香朴汤：猪肘500克，香附10克，姜厚朴15克，枳壳10克，羌活5克。先将诸药放进砂锅里加冷水适当，煎制约20分钟，去渣留液，把清洗、切细的猪肘放进，再添加适量冷水，再煎制熟烂，添加调味品，盐、生抽、鸡精、小香葱就可以。吃荤喝粥。

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津血亏虚型

此型因为津血亏虚，不可以濡养皮肤，故脸色暗淡黑黄、皮肤干、头发枯燥乏味、爪甲不荣、人体削瘦、口角津枯、皮肤起屑、干裂。取益气养血滋养皮肤之法。

猪脚鸽蛋当归汤：鸽蛋10个，川芎10克，猪脚1只，先将猪脚清洗，放进锅中煮烫，刮掉粗皮，劈成一小块，放进锅中中，锅中中放进油和调味品，姜、葱、盐、米酒、生抽、蒜头，下猪脚煸炒一会儿，放进砂锅中，添加煮开的鸽蛋和川芎(川芎沙布包)，添加冷水适当煎制熟烂，吃荤、蛋，喝粥。此汤味道芬芳爽口。

寒湿蕴蒸型

此型因为寒湿蕴蒸皮肤，脸色腊黄或斑色黑喑，甚或脸部植物油脂常用，头发稀少、身体困乏、四肢无力、食滞纳呆、口淡无气味、大便溏泻、舌苔黄厚等。取健脾利湿之法。

薏菱梗米鸡粥：薏米仁15克，棱角30克，梗米50克，仔鸡脯肉150克。先将鸡脯肉清洗，放进开水中焯掉腥臭味，切割成一小块，与薏米仁、梗米、菱角肉一同放进砂锅中，添加冷水适当，先武后慢火煎制，至鸡脯肉熟烂，再添加姜片、盐、鸡精、葱段，再煮一沸就可以服食。

面色发黄，去除黄褐斑，要是辨证恰当，用中药调理就一定能够 医好。找对中医学，用好中药材，跟反感的“黄褐斑”说再见了！