容易诱发痤疮的十种食物

许多女士被痤疮所困惑，痤疮非常容易被一些食材刺激性而发作。在其中饮食搭配不善是一个关键要素，“发性食物”引起痤疮，可是都包含什么？

具体来说，普遍的引起痤疮的“发性食物”大概有下列几种：

1、畜类:卤猪头肉、牛肉。

2、家禽类:鸡，尤其是雄鸡、鹅。

3、鲜果类:桃、李、朱古力等。

4、蔬菜:春笋、介菜、香莱、葱。

5、海鲜产品:黄花鱼、目鱼、银鲳、虾、蟹、草鱼。

6、油炸食物和火锅应忌食或少吃。

防止痤疮的食材：

1、百合花:性平味甘、苦，消除肺热，护肤。

2、薏米仁:性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。

3、绿豆:性凉味甘，有清热去火作用。

4、炒决明子:性平味咸，通排便，祛毒，清目。

这种食材具备清热解毒、祛毒、消炎与润肠等功效，能够 协助防止痤疮。

非常容易引起痤疮的食材一定要不能吃，防止痤疮的食材要适当服用。