小编提醒:久坐不动会伤害女性卵巢

女性卵巢具有一个排卵期，创造作用。如今因为来源于工作中，家中的工作压力也造成过多女士出現了卵巢功能早衰的症状。非常是一些坐公司办公室的女士，长坐没动更会损害到子宫卵巢的。

新生婴儿出世时子宫卵巢约有15万—50万只卵子。来到生长期，女士仅有300—400个卵子能生长发育完善并经排出来，其他卵子均生长发育到一定水平即自主衰退。伴随着卵子数量的降低，雌性激素水准慢慢降低，随着出現更年期的症状。当子宫卵巢内残留卵子的数量低于一定总数时，就已不排卵期和来大姨妈了。

因此 ，卵巢的功能衰落一般在45—55岁的更年期才会出現。女士假如在40岁之前出現卵巢减低的状况，称之为卵巢功能早衰。卵巢功能早衰会让女士提早进到女性更年期，人体各类功能快速降低，丧失朝气蓬勃和生育功能。

科学研究早就确认，抽烟、喝酒、失眠全是卵巢功能早衰产生的风险源。而全新的调查分析发觉，对现代女性而言，长坐没动造成“子宫卵巢氧气不足”，变成损害子宫卵巢的关键要素。长期座姿不佳，可能造成漫性附件炎，造成病原菌经阴道内上涨感染并外扩散，进而影响全部骨盆。针对这些自身就会有孑宫过多前伸或是后屈问题的女士而言，长坐还会继续造成经血逆流入子宫卵巢，造成下腹疼痛等问题。

因此 网编提示，要改进这类情况，建议女士每日最少活动30分钟以上，例如上楼梯时不乘电梯，走楼梯;坐公交车上班时提早两站下车时徒步;在电视播放广告宣传时，站立起来行走一下;工作中一个小时后站立起来适度活动一下。