美味的果汁白菜心的做法

大白菜是餐桌上在普遍但是的一种蔬菜水果，大白菜里边含有丰富多彩的营养元素，对我们的身心健康益处许多 ，大白菜的烹调方法也是各种各样，网编今日就来教大伙儿制做美味可口的水果汁白菜心：

水果汁白菜心的制做流程

主要材料：白菜心2000克

调料：嫩香菜梗段，红柿椒各100克，熬浓的桔子汁，白砂糖，盐鸡精香蕉苹果精各适当。

作法：

1.将白菜心，红柿椒切割成4公分长的细条

2.将白菜心红柿椒丝，香菜梗段用食盐腌20分钟，控出食盐水，添加鸡精，熬浓的桔子汁，白砂糖，香蕉苹果精拦匀，放冰箱冷藏室内数钟头，就可以服用。

权威专家温馨提醒：

1.白菜性偏寒性，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不能多食。

2. 烂掉的白菜不能吃。因为在病菌的功效下，白菜中的磷酸盐变化为有害的亚硝酸钠。亚硝酸钠可使血液中的低血红细胞空气氧化，变丰高铁动车血红蛋白浓度，升级换代去携氧工作能力，所有权人产生比较严重的氧气不足造成中毒了，出現头昏，头痛，恶心想吐，心跳很快，昏迷，乃至有生命威胁。

根据文中的详解，是不是你早已把握了水果汁白菜心的做法了呢，假如你早已厌倦了大白菜的粉丝的做法了，那麼就赶快来试一下这道水果汁白菜心吧。