固元膏做法

　　很多人都了解固元膏是补气血美容养颜的滋补食材，并且针对不一样的群体都能够适度的吃，不仅是女性可以吃，老年人也是可以吃，小朋友也是可以吃的。自然不一样的群体吃的固元膏调料有所区别，常说针对巧做家庭主妇们，何不学习固元膏做法，那模样我们在家里还可以做固元膏哦。

　　固元膏做法针对许多 家庭妇女而言应当说并不是难以，可是留意的是固元膏尽管是好东西，但還是记牢不必多吃，要不然会由于容易上火等问题，反倒会影响身心健康哦。

　　原材料：

　　阿胶糕125克(冬季能用250克)、黑芝麻粉500克、核桃肉500克、大枣375克、老冰糖150克、米酒500克、我都加了100克枸杞子。(自主配置的，原聚瑞人生没有如果讨厌能够 不用)

　　作法：

　　1、配全全部原材料;

　　2、阿胶糕让药房协助弄成粉;

　　3、其他原材料所有用加工设备弄成粉，装在一个盆里;

　　4、添加米酒将所有粉嫩搅拌均匀;

　　5、装在器皿里盖上外盖，上炒锅，先火灾蒸15分鐘，随后转文火一个半小时。

　　6、放凉后装进干净的玻璃瓶，入电冰箱储存。

　　在固元膏的秘方中，大枣、黑芝麻粉、核桃肉、老冰糖是基本的秘方。如碰到糖尿病患者能够 除掉老冰糖，添加1～2两的枸杞;假如便秘严重，能够 添加2～3两的榛子仁;假如气虚比较严重，特别怕冷，能够 添加2～3两的干桂圆;假如失眠严重还能够添加1～2两的酸枣仁，那样医治各种各样病症的实际效果就会更好了。

　　假如人体较为孱弱，却一天吃一茶匙固元膏就容易上火，那说明人体有虚热。中医学说：虚不受补。需要先把人体里的虚热做掉才可以食补。假如觉得容易上火，还能够去药房买1块钱的龙胆草，每一次拿两三根煮茶喝，实际效果非常好除掉虚热的方式：用蒜末糊在脚底上，直至觉得到辣才行。有些人气血亏虚状况比较严重，可能一两个钟头都不容易辣，淡一样能降掉虚热。这时候，需要立即的食补，十几天后再敷一次就可以了

　　所以说，固元膏做法非常的简易，我们在家里就可以实际操作了，可是针对家庭妇女而言，不一样的人都能够适当的吃一点固元膏，并且在做固元膏的情况下，记牢要天赋加点米酒，这个是十分关键的。