金属自锁牙套一般戴两年到三年的时间。金属自锁牙套属于比较常见的矫正牙齿的方案，改善牙齿排列不整齐的问题，让口腔牙齿看起来更加健康。平时饮食当中不可以吃过度坚硬的食品，以免导致牙齿的部位受到很大的刺激，有可能还会加重牙齿感染。