自己改善激素脸大多数需要做好日常的护理，要避免使用一些含激素类的护肤品，也要避免吃大量的激素类的药物。如果出现了较严重的损伤，并不能够自行调理，则需要通过光子嫩肤的方式来改善。在外出的时候要做好防晒工作，避免经常的受到紫外线的照射。