自体脂肪移植后，大概需要1-3个月的时间才能恢复。具体恢复时间要看一下个人体质以及术后的护理情况，做完手术后会在肌肤上留有伤口，注意伤口部位不能沾到水，也不能做剧烈的运动，饮食上也要清淡一些，最好不要吃辛辣刺激性食物，做完自体脂肪隆胸手术后，不能进行减肥，避免脂肪被消耗，影响治疗的效果。