缩阴的好方法一般有两种，一种就是通过手术的方法缩阴，一种就是通过做凯格尔运动。手术的方法缩阴效果非常的好，不过有一定的风险，而且价格可能有一点儿高。除此之外，日常生活中可以多做一些凯格尔运动来缩阴，坚持锻炼，阴道能够紧致很多。凯格尔运动就是提肛运动，每天做30分钟，坚持3个月，缩阴的效果就非常的明显。