液氮冷冻祛斑后反黑可以通过做好皮肤的护理工作来改善，防止出现黑色素沉着的斑点。恢复期间要注意做好皮肤的防晒，外出时戴上遮阳帽或者打上遮阳伞，减少紫外线的刺激，还要注意调整好饮食。尽量不要吃一些颜色比较深的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。