生小孩后乳房变小可以通过假体隆胸和自体隆胸手术来改善。如果想要通过自体隆胸手术来改善胸部较小的症状，可以选择正规的整形医院，来做自体隆胸手术。在自体隆胸手术之后，短时间内不可以对胸部按压和碰撞，会导致出现炎症和胸部变形。