牙龈炎可以在医生的指导下，口服消炎和止痛的药物来治疗。但自身的症状比较严重，必要时裁决超声洗牙的方式，将牙齿表面的色素和菌斑去除，来达到根治的目的，最好选择正规的医院口腔科就诊，有效的改善牙齿的情况。平时生活中养成良好的生活习惯。