让大腿细一点可以通过抽脂的方式效果比较好。大腿比较粗，通常是由于局部的脂肪堆积比较多，通过抽脂的方式，能快速有效的将局部的脂肪抽出，使大腿变细，另外还可以选择，注射溶脂针的方法。日常要避免食用高油脂，高热量的食物能减少脂肪的堆积。