一般并没有最快的速度纠正驼背的方法，因为驼背通常是由不正确的坐姿以及站姿逐渐形成的，可以利用改善坐姿以及站姿缓解，同时需要进行驼背矫正训练时背部逐渐恢复正常状态，若是驼背的症状较为严重，需要通过矫正手术进行治疗。