牙齿发软有可能是平时吃饭的时候挑食偏食、营养不良导致，跟缺钙也有很大关系，如果不正确的刷牙，换上了牙周方面的疾病也会引起。也可能是经常吃过酸、过甜、过冷、过热的食物引起，牙本质会受到损伤。平时应该做好饮食的调整，养成定时刷牙的好习惯。