胸部整形最好的方法可以做自体脂肪注射，或者做假体隆胸效果都比较好。具体的整形方法可以在医美医生的面诊下，根据身体以及胸部的实际情况来制定合理的整形方案。如果身体有一些肥胖或者是身体有多余的脂肪，可以做自体脂肪注射，如果身材比较瘦，可以做假体隆胸。