遗传性脱发自救，适当对头皮部位做按摩，保持有规律的生活。长时间熬夜或者是生活没有规律，引起身体内分泌失调，也有可能是毛囊部位有很多的毒素垃圾堵塞，必要时选择到正规医美机构，通过植发手术方式治疗，效果比较显著。不要吃一些刺激性食物。