减肥饼干减肥通常是不靠谱的，减肥可以通过加强运动或者吸脂来改善。在平时可以加强体育运动，加速身体脂肪的燃烧，能够达到减肥的目的。也可以通过吸脂的方式，将身体过多的脂肪抽出体外，能够在短时间之内达到快速减肥瘦身的效果。