骨盆前倾矫正动作那可以选择脊柱伸展或者是参加一些游泳运动，都能够有效的使股份减轻的情况得到改善。平时也可以选择做臀大肌训练，这样能够有效的使髋关节得到很好的改善，能够有效的使骨盆前倾的情况得到改善的情况。平时要注意改善坐姿。