牙齿脱矿应该要做好牙齿的护理，避免口腔滋生食物残渣。可以选择用软毛的牙刷来刷牙，这样能减少食物残渣的堆积，可以使牙齿变得更加健康，同时在吃东西的时候，也应该选择柔软易消化的食物，减少碳酸饮料的摄入。在吃饭以后可以选择温水来漱口。