激光祛红血丝后，一般需要忌口一个月。皮肤恢复期间，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等，如果吃了辛辣性的食物可能会导致血液循环加快，引起局部的感染和肿胀，可以多吃清淡的食物和维生素含量比较多的新鲜蔬菜、水果，有利于皮肤的修复。