乳晕黑一般可以通过激光的治疗方式来改善。乳晕发黑是血液循环速度减慢，色素沉淀引发的，激光治疗是利用光波凝聚热量，对皮下色素细胞进行破坏分解通过自身的代谢系统排出体外，从而达到治疗效果，在恢复期间要多吃水果和蔬菜。