手臂粗通常是局部的脂肪含量较高。手臂粗通常要到正规的医院采用吸脂手术的方式进行减肥，吸脂手术通常采用负压的原理，将局部做一个隐形的接口，然后将多余的脂肪少量多次的抽出体外，使局部的肌肉快速的萎缩，在短时间内达到瘦手臂的效果。