上眼皮发黑可能是由于睡眠不足或者是饮食不规律造成的，也有可能是因为眼部血液不流通引起的。平常一定要保证足够的睡眠，避免熬夜，过度劳累。经常给眼部做正确的按摩锻炼。如果想要得到更好的改善，还可以通过激光的方式进行治疗。