牙釉质脱矿自己一般不能恢复。如果出现了牙釉质脱矿的情况，多数是经常喝碳酸饮料的原因，需要及时到医院就诊，如果不及时治疗，有可能还会出现脱矿严重的情况，严重者还会引起龋齿等症状。可以到正规的医院通过佩戴牙冠的方法进行治疗。