洗牙超声波和喷砂洗牙两者的效果一般都是相对比较好的，能够有效的去除牙齿上的牙菌斑或者是牙结石，从而减少口腔疾病的发生，可以到正规医院的口腔科进行治疗。洗牙以后牙齿可能会变得比较敏感，因此最好不要吃一些酸冷的食物。