减肥饼干对人身体一般没有伤害，但是在平时的生活当中，一般不建议经常吃减肥饼干，因为营养价值比较低，如果有经常吃的情况可能会造成营养不良，想要减肥，可以采取坚持运动的方式，也可以做光纤溶脂或者是做脂肪抽吸手术，能够减肥。