激光溶脂和射频溶脂两个都比较好，通过做这两种手术，都可以使爱美人士的身材看起来更加苗条，而且手术以后维持的时间比较长，具体选择哪一种方式，可以根据个人的实际状况来决定。做完手术以后需要做好局部护理工作，以免发生感染。