成年xo型腿大多数可以矫正，矫正的难度比较大，因为在成年之后，谷歌已经发育成型，肌肉也达到平衡的状态，现在矫正效果会比较慢，平常可以通过改变走路姿势进行纠正，需要长期坚持，日常生活中也要尽量避免翘二郎腿以及不良的坐姿。