小阴唇长了一个疙瘩可以通过消炎的药物来治疗。可能是因为潮湿没有注意局部的卫生导致的，需要到正规的医院妇科做检查，如果没有得到改善，可以通过用激光治疗的方法来改善，平常一定要穿一些宽松透气性好的内裤，不要长时间的久坐。日常在生活中穿一些宽松透气好的内裤。