减肥吸脂最厉害的食物，首先可以选择适量的吃竹笋，竹笋中含有比较低的糖分和脂肪，但是含有丰富的多纤维，能够预防便秘，还能去除积食，帮助身体消化，是减肥食品的首选。其次还可以吃冻豆腐，冻豆腐有利于脂肪的排泄。