牙周护理可以每次就餐后漱口来护理牙齿。养成早晚刷牙的习惯，把口腔内残留的食物刷干净，还可以通过用手上下按摩来改善病变组织血液循环，从而能够让局部的炎症迅速消除的作用。爱美人士可以到正规医院口腔科定期做口腔检查来预防牙齿疾病。