牙周护理和洗牙的区别主要是包含的范围不一样，洗牙只是单纯的做超声波洗牙，而牙周护理包括洗牙，同时也包括根管治疗。在日常生活当中，需要根据自身的牙齿部位的情况，然后选择合适的方式做改善。平时需要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。