腹壁整形术要3到6个月左右的时间恢复。是具体的恢复时间跟个人的身体素质也有很大的关系，有的人天生身体素质比较好，自愈能力比较强，可能3个月左右的时间就会完全恢复。但是有的人身体素质比较弱，可能需要6个月左右的时间才会完全恢复。