红蓝光祛痘大概需要7天到14天的时间做一次，要根据皮肤的恢复情况进行判断。红蓝光祛痘通常能够起到促使皮下炎症消退的作用，有助于改善长痘痘的情况，一般需要7天左右的时间做一次，症状较轻，也可以14天的时间做一次。