补牙可以选择纳米树脂会比较好。如果牙齿出现了缺损或缺失的情况，就可以通过补牙的方式进行改善，而普通的树脂耐磨度并不是特别高，纳米树脂的硬度比较大，所以耐磨度也比较高。做完补牙之后不要吃太过于坚硬的食物，否则会影响补牙的效果。