隔空溶脂一般在3次左右才能达到效果。如果自己的身材不是特别的肥胖，在做隔空溶脂的时候，一般在3次以后就会有一定的效果，可以溶解心脏的脂肪，达到快速瘦身的作用。在减肥期间还应注意自己的饮食，尽量不要吃一些热量较高的食物，可以减少脂肪堆积。