打嗨体通常需要忌口，一周到两周左右，具体的忌口时间也与自身的恢复状况有很大的关系。如果自身恢复的比较快，一般在一周左右症状就能够得到好转，不需要忌口太长的时间，如果自身的体质不是特别的好，可能需要两周左右才能够恢复。