激光去除脂肪粒大概在一周到两周左右可以碰水，具体也需要根据自身的恢复状况决定。如果自身恢复的比较好，一般在一周左右就可以碰水，如果自身恢复的不是特别的好，可能需要两周左右才能够碰水，如果过早的碰水有可能会对局部造成损伤，还可能会出现疼痛和不适的现象。