牙齿保持器多数需要3个月到6个月左右更换一次，还需要根据口腔情况决定。如果平时比较注意口腔卫生，牙齿保持器并没有磨损的情况，通常可以6个月左右更换一次，如果牙齿保持器磨损或者是出现裂纹，需要三个月左右更换一次。