肌肉松弛可以通过锻炼、针灸改善。可以每天早上起床以后进行半小时左右的慢跑以及跳绳，对改善肌肉松弛有很好的效果。如果肌肉松弛的同时，还要皮肤松弛的问题，可以做热玛吉，刺激胶原蛋白再生，这样能紧致皮肤，让皮肤重新变得有弹性。