天生头发少可以通过按摩、饮食、休息等方法来调理，必要时还可以考虑植发。闲暇时间可以用手指来按摩头部，多吃一些黑芝麻等坚果，保证每天睡眠充足，还可以选择一些温和无刺激的生姜洗发水。但是有些人发亮少到秃顶的情况，选择植发效果会更好。