通过控制饮食以及使用护发素，都可以让头发的发质变得更好。在饮食方面可以适当多吃黑色素丰富的食物，例如黑芝麻和黑豆等，这样可以让头发看起来更加有光泽感。在洗头之后也可以使用护发素，因为护发素的使用可以解决头发干枯和打结的问题，让头发变得更加顺滑。